Carlos Alcaraz, Ini Dia Bintang Muda Tenis Dunia Bertalenta
Naura Wiksa
Carlos Alcaraz lahir pada 5 Mei 2003 di El Palmar, Murcia, Spanyol. Sejak kecil, ia sudah sangat akrab dengan dunia tenis karena sang ayah merupakan mantan petenis sekaligus pengelola klub…
Olahraga
Rekomendasi Olahraga Ringan Agar Tetap Bugar Setelah Lebaran
Setelah masa Lebaran berlalu, tidak sedikit orang merasa tubuhnya jadi lebih berat, mudah lelah, dan sulit kembali ke rutinitas harian. Maklum, selama libur panjang, pola makan cenderung tidak terkontrol dan…
Dumbbell Curl Merupakan Jenis Olahraga Membentuk Otot Bicep
Shabila Sasmaya
Dumbbell curl adalah jenis latihan fisik untuk membuat otot bagian bicep makin kuat. Jenis ini tergolong cukup populer sekaligus efektif. Terutama dalam memperbesar bagian depan lengan atas. Latihan ini tidak…
Ini Teknik dan Aturan Olahraga Tradisional Knattleikr Lengkap
Olahraga tradisional Knattleikr merupakan olahraga yang berasal dari Norwegia. Ini termasuk salah satu bentuk permainan tim yang tertua. Permainan ini juga sering disebut sebagai bola Viking. Knattleikr sendiri memiliki kesamaan…
Teknik Lari Jarak Pendek atau Sprint yang Sering Diperlombakan
Lari jarak pendek atau sprint merupakan bagian dari cabang olahraga atletik yang banyak diperlombakan. Dibutuhkan kekuatan otot kaki besar untuk dapat membuat lari sprint menjadi lebih cepat. Pada jenis olahraga…
Mengenal Jenis Seni Bela Diri Sambo dari Rusia Tanpa Senjata
Saat ini masih sedikit orang yang mengenal seni bela diri sambo. Terutama bagi masyarakat Indonesia pada umumnya. Namun hal tersebut menjadi jenis olahraga cukup melegenda dan populer dalam seni pertahanan…
Macam-Macam Senam untuk Ibu dan Manfaatnya
Kaila Kemuning
Senam untuk ibu adalah salah satu kegiatan positif yang dapat dilakukan bagi ibu rumah tangga dengan aman. Senam menjadi salah satu bentuk olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan yang memerlukan kekuatan, kecepatan,…
8 Manfaat Olahraga Bowling yang Bikin Lebih Rileks
Manfaat olahraga bowling ternyata tidak hanya bisa melepas penat, melainkan untuk kesehatan tubuh. Boling atau boling merupakan salah satu jenis olahraga menggunakan bola berat. Cara bermain bowling cukup dengan menggulingkan…
Olahraga Memberantas Lemak Perut Terampuh Agar Perut Kempes
Rekomendasi olahraga memberantas lemak perut banyak dicari masyarakat saat ini. Apalagi masalah buncit atau bergelambir semakin besar. Tentu buruk karena menjadi salah satu bukti tingkat kesehatan masyarakat menurun. Bukan hanya…
7 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Anda Ketahui
Karate adalah salah satu olahraga bela diri dari Jepang yang sudah populer di seluruh dunia. Dari berbagai berita olahraga pun, Karate adalah bela diri yang banyak diminati oleh masyarakat Indonesia,…